秋分の日の意味とおはぎの関係｜先祖を敬い自然を慈しむ、日本の大切な祝日

秋分の日とは？｜自然と先祖への感謝を込めた日

秋分の日は、毎年9月22日頃〜23日頃に訪れる祝日で、国民の祝日法では次のように定められています：

「祖先をうやまい、亡くなった人々をしのぶ日」

つまり、秋分の日は単なる「季節の節目」ではなく、ご先祖様への感謝と自然を敬う心を育む日なのです。

---

なぜ昼と夜の長さが同じになるの？

秋分の日は、太陽が真東から昇り真西に沈む日で、昼と夜の時間がほぼ等しくなる自然現象に基づいています。

• *春分の日（3月）**と対になる
• 太陽が「秋分点」を通過する日
• この日を境に夜が少しずつ長くなる

この“自然のバランス”に敬意を表して、古来より秋分は特別な日とされてきました。

---

秋分の日と「お彼岸」の関係

秋分の日を中心に、前後3日間を含む**7日間が「秋の彼岸」**と呼ばれます。

• 彼岸入り：秋分の3日前
• 彼岸明け：秋分の3日後

「彼岸（ひがん）」とは、仏教において迷いのない理想の世界＝悟りの境地を意味し、

この時期は「現世（此岸・しがん）」と「あの世（彼岸）」が最も近づくとされ、先祖供養に最適な期間とされています。

---

お彼岸に「おはぎ」を食べる理由

お彼岸といえば「おはぎ（またはぼたもち）」を食べる習慣があります。

なぜおはぎなの？

• あずき（小豆）には魔除けの力があると信じられていた
• ご先祖様にお供えしたあとに、家族で一緒に食べる＝供養の一環
• 手作りしやすく、日常の中に供養を取り入れる和の知恵

つまり、「おはぎを作って供え、一緒に食べること」が、ご先祖様への感謝と家族の絆を確認する時間でもあったのです。

---

「おはぎ」と「ぼたもち」の違いとは？

よく混同されがちですが、実は季節によって名前が変わるだけで、基本的には同じものです。

名前	時期	花の名前に由来
おはぎ	秋（彼岸）	萩（はぎ）
ぼたもち	春（彼岸）	牡丹（ぼたん）

また、秋は「新米」と「秋の小豆」が出回る時期なので、より素材の味を活かした粒あんが好まれる傾向にあります。

---

秋分の日の過ごし方｜現代に合った取り入れ方

忙しい毎日でも、秋分の日の意味を意識することで、より豊かな一日になります。

家庭でできる過ごし方の例

• お墓参りや仏壇のお掃除・お供え
• おはぎや季節の和菓子を家族で作って食べる
• 秋の自然に触れる散歩や行楽（「自然をたたえる」祝日として）
• ご先祖の話を子どもに伝えるきっかけにする
• SNSで「#秋分の日」「#お彼岸の過ごし方」を共有してみる

形式にこだわらず、「静かに感謝する気持ち」を持つことが大切です。

---

まとめ｜秋分の日は、ご先祖と自然への「ありがとう」を伝える日

秋分の日は、「昼と夜が等しい」という自然のバランスを感じながら、

ご先祖様や命のつながりに感謝する、日本ならではの大切な祝日です。

お墓参りができなくても、おはぎを供えたり、季節の移ろいを感じるだけでも十分。

日々の暮らしに小さな祈りや感謝を取り入れて、心穏やかな秋分の日を過ごしてみてはいかがでしょうか。